Sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin sosyal durumlar veya performans sırasında aşırı utangaçlık ve endişe yaşama halidir. Toplum içindeki etkileşimlerde ortaya çıkan bu durum, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Nedenleri
Genetik faktörler, çocukluk döneminde yaşanan utanç verici olaylar ve sosyal beceri eksiklikleri sosyal anksiyete bozukluğuna katkıda bulunabilir. Ailede benzer durumların görülmesi, bireyin bu bozukluğa yatkın olmasında etkili olabilir. Aynı zamanda, olumsuz sosyal deneyimler de bu bozukluğun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Belirtileri
Sosyal anksiyete bozukluğunun belirtileri arasında topluluk önünde konuşma korkusu, aşırı terleme, kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtiler bulunabilir. Birey, sosyal durumlardan kaçınma eğiliminde olabilir ve sürekli olarak olumsuz değerlendirilme korkusu yaşayabilir.
Tedavisi
Sosyal anksiyete bozukluğunun etkili bir şekilde yönetilmesi için çeşitli tedavi yöntemleri kullanılabilir. Bilişsel davranış terapisi (BDT), bireyin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye odaklanır ve sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir. İlaç tedavisi, anksiyolitikler ve antidepresanları içerebilir, bu da belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Maruz bırakma terapisi ise bireyi korktuğu sosyal durumlarla yavaşça yüzleştirmeyi amaçlar.
Bu tedavi yöntemlerinin entegre bir şekilde uygulanması, bireyin sosyal anksiyete bozukluğunu daha etkili bir şekilde yönetmesine yardımcı olabilir.