Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki gençlerin duygusal, sosyal ve psikolojik gelişimlerini desteklemek için tasarlanmış bir terapi türüdür. Ergenlik, genellikle 12 ila 18 yaşları arasında görülen bir dönemdir ve bireyin kimlik oluşturma, bağımsızlık kazanma ve kişisel sorumluluk alma gibi önemli gelişim görevleriyle başa çıkması gereken bir dönemdir. Ergen terapisi, ergenlerin yaşadıkları duygusal zorluklar, özsaygı sorunları, aile ilişkilerinde yaşanan problemler, okul stresi, akran ilişkileri, kimlik arayışı gibi konularda destek sağlar.
Terapistler, ergenlerin duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve onlara uygun stratejilerle başa çıkmalarında yardımcı olmak için genellikle bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi, aile terapisi gibi farklı terapi yaklaşımlarını kullanırlar.
Ergen terapisi, gençlerin yaşadıkları sorunlara çözüm bulmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda onların güçlü yönlerini keşfetmelerini, özsaygılarını artırmalarını ve sağlıklı ilişkiler kurmalarını teşvik eder. Bu terapi, ergenlik dönemindeki bireylerin sağlıklı bir şekilde yetişkinliğe geçiş yapmalarını desteklemeyi amaçlar.
Terapi süreci boyunca, ergenler duygularını ifade edebilecekleri güvenli bir ortam bulurlar ve kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olacak terapötik süreçlerle karşılaşırlar.